شادمان باش و شكرگزار

آنجا كه من بودم و او

و

روحي سخت رنجور و درهم شكسته

:بر قلبم جاري گشت اين كلمات

.شادمان باش و شكرگزار

و نيز

.خاموش باش تا او سخن بگويد

“ .من آنم‏، تو آني، همه آن است و جز آن نيست ”

peaceful white and green

Only for a minute, close your eyes, take

a deep breath and let go EVERYTHING!

تفالي بر ديوان حافظ

خوشتر از فكر مي و جام چه خواهد بودن
تا ببينم كه سرانجام چه خواهد بودن

غم دل چند توان خورد كه ايام نماند
گو نه دل باش و نه ايام چه خواهد بودن

مرغ كم حوصله را گو غم خود خور كه بر او
رحم آن كس كه نهد دام چه خواهد بودن

باده خورغم مخور و پند مقلد منيوش
اعتبار سخن عام چه خواهد بودن

دسترنج تو همان به كه شود صرف به كام
داني آخر كه به ناكام چه خواهد بودن

پير ميخانه همي خواند معمايي دوش
از خط جام كه فرجام چه خواهد بودن

بردم از ره دل حافظ به دف و چنگ و غزل
تا جزاي من بدنام چه خواهد بودن

Belive in yourself

"Believe in yourself and there will come a day

when

others will have no choice but to believe in you."

Cynthia Kersey

BE YOURSELF!

BE YOURSELF!

Because letting someone else define who

you are causes you to be less than.

Less than your true self.

Less than you.

And you are smart and strong and stunning.

You are everything.

Be.

THINK BIG!

THINK SMART.

Every answer you seek lies within you.

Learn to appreciate the questions first.

They will guide you to great discoveries.

You can do anything.

THINk BIG.

نيايش

بگذار به جاي اينكه دعا كنم تا از خطر ايمن باشم
.بي مهابا به مصاف آن بروم

بگذار به جاي اينكه براي تسكين دردم التماس كنم
.توانايي غلبه بر آن را داشته باشم

بگذار به جاي اينكه در جبهه نبرد زندگي دنبال متحد بگردم
.به توانمنديهاي خود متكي باشم

بگذار بجاي اينكه نگران خود باشم
.دل به صبري ببندم كه آزادي ام را نويد مي دهد

عطايي كن تا از ترسهايم فاصله بگيرم و رحمت تو را
نه تنها در موفقيتهايم بلكه آن را همچنين
.در شكستهايم احساس كنم

رابين دارنات تاگور

كوه پنجم

خداوند عادت دارد به پيامبرانش فرمان دهد كه بر فراز كوهها بروند تا

با او سخن بگويند. من هميشه از خود مي پرسيدم چرا؟ و اكنون پاسخ

. را مي دانم

،از قله ها مي توانيم همه چيز را كوچك ببينيم، افتخارات ما غصه هاي ما

.همه اهميت خود را از دست مي دهند
.آنچه به دست آورده يا از دست داده ايم آن پايين مي ماند
از فراز كوهسار تو مي تواني ببيني كه دنيا چقدر وسيع است و افق چه

. اندازه دور

برگرفته از كتاب كوه پنجم

اثر پائولو كوئيلو

هميشه براي دلسرد شدن زود است

.هميشه براي دلسرد شدن زود است

.ادامه ورزيدن را ادامه دهيد

نورمن وينسنت پيل

مي نوش

مي نوش كه نداني ز كجا آمده اي

خوش باش نداني به كجا خواهي رفت

ساقي غم فرداي حريفان چه خوري

!پيش آر پياله را كه شب مي گذرد

...كه شب مي گذرد

قوي زيبا

شنيدم كه چون قوي زيبا بميرد
فريبنده زاد و فريبا بميرد
شب مرگ تنها نشيند به موجي
رود گوشه اي دور و تنها بميرد
در آن گوشه چندان غزل خواند آنشب
كه خود در ميان غزلها بميرد
گروهي برآنند كين مرغ شيدا
كجا عاشقي كرد، آنجا بميرد
شب مرگ از بيم آنجا شتابد
كه از مرگ غافل شود تا بميرد
من اين نكته گيرم كه باور نكردم
نديدم كه قويي به صحرا بميرد
چو روزي ز آغوش دريا برآمد
شبي هم در آغوش دريا بميرد
تو درياي من بودي، آغوش باز كن
!كه مي خواهد اين قوي زيبا بميرد

دكتر حميدي شيرازي

قطعه اي ادبي از آلفرد دوموسه

من مي گويم: روزي در اين مكان، كسي را دوست مي داشتم و
محبوب او بودم. و او زيبا بود. اين گنج را در روح ابدي خود
.نگهميدارم و آنرا به سوي خدا خواهم برد

آلفرد دوموسه

Je me dis seulement: "A cette heure, en ce lieu,
Un jour, je fus aim'e, j'aimais, elle e'tait belle.
J'enfouis ce tr'esor dans mon a'me imortelle,
Et je l'emporte a' Dieu!"

محبوب شب

Photo: taken by Parisa

(Osho)گفتارهايي از اوشو

،در هر سو معجزه هاست
.تنها بايد قلبي حساس و ديدگاني تشنه داشته باشي
آنگاه خواهي ديد كه ماده و روح در هر سو در رقصند و
.پايكوبي

Miracles are all over,
One just needs a sensitive heart, a perceptive eye,
And you will see matter and spirit dancing together
Everywhere.

زندگي سفري زيبا خواهد بود اگر توام با
.آموختن مداوم و كشف باشد
.پس هر لحظه آن با هيجان همراه است
چون هر لحظه دري نو را مي گشايي
هر لحظه با رازي نو روبرو مي شوي

Life is a beautiful journey if it is a process of
Constant learning, exploration.
Then it is excitement every moment.
Because every moment you are opening a new door,
Every moment you are coming in contact with a
new mystery.

انساني خلاق به جهان پا مي گذارد و به
...زيبايي جهان مي افزايد
ترانه اي اينجا
نقاشي ديگري آنجا
.او با وجود خود، رقص جهان را موزون تر مي سازد
،لذت را افزون
عشق را ژرفتر و
مكاشفه را نيكوتر پيش مي برد. – و آن گاه كه اين جهان را
.ترك مي گويدـ جهان زيباتري از خود بجاي نهاده است
آفريننده باش. اينكه اكنون چه مي كني مهم نيست. از
،بسياري از كارها گريزي نيست. اما هر كاري را با آفرينندگي
.با دل و جان پيش ببر. آن گاه، كار تو خود نيايش خواهد بود

A creative person comes into the world, enhances
The beauty of the world_ a song here,

a painting There.
He makes the world dance better, enjoy better,
Love better, meditate better.
Who he leaves this world, he leaves a better world
Behind him.
Be creative!
Don't be worried about what you are doing_ one
Has to do many things_ but do everything

creatively, with devotion.
Then your work becomes worship.

RESPECT

RESPECT

GIVE IT

TO GET IT.

كليد

يك دسته كليد است به زير بغل عشق

از بهر گشاييدن ابواب رسيده است

مولانا

كمترين سرود

روزي كه كمترين سرود بوسه است و هر

...انسان براي هر انسان برادري است

احمد شاملو

دليل شادي باش

هميشه دليل شادي كسي باش نه قسمتي از شادي او و هميشه

! قسمتي از غم كسي باش نه دليل غم او

زرتشت

نيايش

پروردگارم

.به من آرامش ده تا بپذيرم آنچه را كه نمي توانم تغيير دهم
.دليري ده تا تغيير دهم آنچه را كه مي توانم تغيير دهم
.بينش ده تا تفاوت اين دو را بدانم
مرا آن ادراك ده تا متوقع نباشم، دنيا و مردم آن مطابق ميل من رفتار
.كنند

دكتر شريعتي

Rising

"The greatest glory in living lies not in never
falling, but in rising every time we fall."


Nelson Mandela
South African Statesman and Nobel Prize Winner

Challenges

"I have always grown from my problems and
challenges, from the things that don't work out,
that's when I've really learned."

Carol Burnett
Actress and Comedian

Beautiful Pink

I JUST LOVE THIS BEAUTIFUL PINK.
AND THESE FLOWERS ARE JUST AMAZING!

Photo: taken by Parisa

ذهن آن باشد

!ذهن آن باشد كه بگشايد رهي


مولانا

Solution

You can't solve a problem with the

same mind that created it!

Albert Einstain

تمركز بر يافتن راه حل

.تمركز خود را روي حل مسئله بگذاريد

!حل مسئله نه خود مسئله

اينشتين مي گويد: ما نمي توانيم مشكل خود را حل كنيم مگر اينكه

.تصوير ذهني خويش را نسبت به آن تغيير دهيم

شجاعان

،خداوند پروردگار شجاعان است، چون شجاعان كساني اند كه مي ترسند

،اما تصميم مي گيرند. كه در هر قدم از راه، ترديد دارند و با اين وجود

.عمل مي كنند

پائولو كوئليو

سخاوت بهار

!سخاوت بهار، در هر قدم، گل به شما پيشكش مي كند

Photo: taken by Parisa

انتظار شيرين شكفتن

Photo: taken by Parisa

عشق ورزيدن به زندگي

سخت ترين چيزـ ولي اصلي ترين ـ عشق ورزيدن به زندگي است، حتي

.اگر رنج برده ايد، چرا كه زندگي همه چيز است

زندگي خداوند است، و عشق ورزيدن به زندگي يعني عشق ورزيدن به

.خداوند

.پس به هر لحظه از زندگي تان عشق بورزيد

لئو تولستوي

Being Happy

Being happy is the cornerstone of all that you are! Nothing is more important than that you feel good! And you have absolute and utter control about that because you can choose the thought that makes you worry or the thought that makes you happy; the things that thrill you, or the things that worry you.
You have the choice in every moment.

Abraham-Hicks

You are beautiful

On this day of your life, dear friend, I believe God wants you to know...

....that beauty comes in many forms--and there is no form
more beautiful than you.

Just exactly as you are, this minute, right now, without
changing a thing...you are beautiful. Beautiful enough to
take God's breath away.

You do believe this, don't you? Oh, you must. You must.
How can I believe in my beauty if you don't believe in
yours? It's for me you must believe, not for you...

Love, Your Friend....
Neale Donald Walsch

Excerpt from "I Believe God Wants You To Know"

Beauty and elegance of spring

Pictures: taken by an amateur photographer like me!

Parisa

GOD IS HERE!

Whenever I feel so sad,I affirm this great statement
with my heart :
(I think it's from Deepak Chopra)

THERE IS NO NEED FOR SUFFERING.GOD IS HERE!

Yes, There is no need for suffering. God is here!
God is always in our heart.God is always with us.
Thanks GOD. Thanks God.Thanks God.

Parisa

سال نو مبارك باد

:خوش سرود جناب مولانا

دي شد و بهمن گذشت، فصل بهاران رسيد

جلوه گلشن به باغ همچو نگاران رسيد

زحمت سرما و دود رفت به كور و كبود

!شاخ گل سرخ را وقت نثاران رسيد

!توامان زيباي فصل بهاران و سال نو بر شما خجسته باد

.با آرزوي تندرستي و شادكامي براي شما

بهار 87

پريسا پرندين

شادباش هاي نوروزي ساليان پيش

رويش گلهاي سپيد ظريف اندام در آغوش سبزه هايي كه از لابه لاي
تنگترين شيارهاي هر سنگ سر برون آورده اند، بشارت نقش آفريني
.بهار است بر پرده طبيعت
مبهوت از تماشاي بارقه اي از شاهكارهاي زيبايي كلك اعجاز آفرين
آن نقاش ازل، خويش را به بهار زيباييها مي سپاريم تا ساغر وجودمان
آكنده از شراب شيرين وش هستي گردد
وانگه
به موسيقي سرود بهاران، شور زندگي را به رقص مي آييم تا وجد و
سرورمان، سپاس و تكريمي باشد از سر صدق به پيشگاه آن پادشه
!خوبان كه ز ملك تا ملكوتش در رقصند و سماع


!بزم بهاران بر شما فرخنده باد

،اميدوارم سالي سرشار از تندرستي و شادكامي

.سعادت و بركت فرارويتان باشد

بهار 86

پريسا پرندين

---

ارغواني، بنفش شورانگيز سينري ها
عطر شيرين شب بوها، مخملين ملاحت بنفشه ها
بوي خوش ياسمين ها

آبي آبي آسمان، نكهت بهارين نسيم
دلنوازين نغمه چكاوكان
خنكاي سبز سبزه هاي نورسته
نورافشان تلالو پرتوهاي زرين خورشيد
...و

.طراوت آغازي دگرباره را بشارت مي دهند

،سرخوش از باده بهاران، با دلي آكنده از شور وسرور و عشق و اميد
،بي تاب از هيجان زنده بودن
.شكوه نوبهار راجشن مي گيريم


قلبتان هماره پرشور و بهاري باد و
!فرارسيدن سال نو بر شما مبارك و فرخنده

،برايتان سالي سرشار از تندرستي و شادكامي

.سعادت و بركت، نيكي و روشني آرزو مي كنم

بهار 85
پريسا پرندين

---

بار ديگر لطف الهي شراب ناب حيات را در رگهاي طبيعت جاري ساخت و
!موجودات عالم هستي را به اوج سرمستي و وجد رساند
ساحت گيتي به بديع ترين رنگها و نقشها آراسته شد و نكهت نسيم بهاري
.فضا را عطرآگين نمود
و انسان در شگفت از اينهمه شكوه و عظمت به مشاهده بارقه اي از
جمال الهي پرداخت و هم آوا با تمامي موجودات به سرايش نغمه لطيف
و عشق آفرين

كه يكي هست و هيچ نيست جز او
وحده لا اله الا هو

.پرداخت

.عيد نوروز و سال نو مبارك باد

بهار84
پريسا پرندين

PERSISTENCE

PERSISTENCE

STICK WITH IT_

THERE'S NO SHORTCUT TO SUCCESS.

Success consists of ...

Success in life consists of going from one mistake
to the next without losing enthusiasm.

Winston Churchill

Be the change...

BE THE

CHANGE

YOU WISH

TO SEE IN THE

WORLD...

Gandhi

كلمه قدرت است

استاد مي گويد: بنويس! چه يك نامه، خاطرات روزانه يا يادداشتي موقع صحبت
!با تلفن ـ اما بنويس
.با نوشتن به خدا و به ديگران نزديكتر مي شويم
.اگر مي خواهي نقش خودت را در دنيا بهتر بفهمي، بنويس
سعي كن روحت را در نوشته ات بگذاري، حتي اگر هيچ كس كارت را نمي خواند
.يا بدتر، حتي اگر كسي چيزي را بخواند كه نمي خواهي خوانده شود
همين نوشتن به ما كمك مي كند افكارمان را تنظيم كنيم و پيرامونمان را واضح تر
.ببينيم
،يك كاغذ و قلم معجزه مي كند، درد را تسكين مي دهد
.رويا ها را تحقق مي بخشد و اميدهاي از دست رفته را باز مي گرداند

!كلمه قدرت است

---

كلمه، انديشه ي استحاله يافته به ارتعاش است و نيرويي عظيم تر از
.تمامي آيين ها دارد

بريدا – پائولو كوئليو

فردوس

دوزخ شرري ز رنج بيهوده ماست

!فردوس دمي ز بخت آسوده ماست


خيام

Heaven

The mind in it’s own place and in
itself, can make a heaven of hell,

a hell of heaven.

John Milton

تعاريف

:دو استاد هندي، عشق را چنين تعريف مي كنند
،اوشو: ”عشق ورزيدن، به معناي واقعي كلمه، تجربه اي شاهانه است
چون هم چون يك امپراتور رفتار مي كنيد. حال آنكه تمناي عشق
. تجربه اي گدايانه است
“.هرگز هم چون يك گدا نباشيد، همواره يك امپراتور باشيد


نيسارگاداتا: ”رنج از آرزو مي آيد. و احساس يگانگي هرگز نمي تواند
.سركوب گرددـ آنچه سركوب مي شود، آرزوي بازشناختن است
“ .اين آرزو نيز، همانند هر چيز كاملا ذهني، يك نيرنگ است

متن زير بر ديواري در شهر بوئنس آيرس نوشته شده و توسط فابيانا
:ريبولدي مورد تفسير قرار گرفته است
،اگر كسي را دوست داريد، آزادش بگذاريد. اگر به سوي شما بازگشت”
به خاطر آن است كه چنين بايسته بوده است. اگر بازنگشت، به خاطر آن
“ .است كه چنين بايسته بوده است


برگرفته از كتاب دومين مكتوب
اثر پائولو كوئليو

ترجمه دكتر آرش حجازي

Happy Valentine

دلاويز ترين شعر جهان

،از دل افروز ترين روز جهان
.خاطره اي با من هست
:به شما ارزاني

،سحري بود و هنوز
.گوهر ماه به گيسوي شب آويخته بود
،گل ياس
.عشق در جان هوا ريخته بود
من به ديدار سحر مي رفتم
.نفسم با نفس ياس درآميخته بود
***

!مي گشودم پر و مي رفتم و مي گفتم : ” هاي

.بسراي اي دل شيدا، بسراي
!اين دل افروزترين روز جهان را بنگر
! تو دلاويز ترين شعر جهان را بسراي

،آسمان، ياس، سحر، ماه، نسيم
،روح درجسم جهان ريخته اند
،شور و شوق تو برانگيخته اند
! تو هم اي مرغك تنها، بسراي

،همه درهاي رهائي بسته ست
! تا گشائي به نسيم سخني، پنجرهاي را ، بسراي
“... بسراي

!من به دنبال دلاويزترين شعر جهان مي رفتم
***

در افق، پشت سرا پرده نور
،باغ هاي گل سرخ
،شاخه گسترده به مهر
،غنچه آورده به ناز
دم به دم از نفس باد سحر ؛
.غنچه ها مي شد باز

،غنچه ها مي رسد باز
،باغ هاي گل سرخ
،باغ هاي گل سرخ
! يك گل سرخ درشت از دل دريا برخاست

،چون گل افشاني لبخند تو
! در لحظه شيرين شكفتن
! خورشيد
! چه فروغي به جهان مي بخشيد
!...چه شكوهي
! همه عالم به تماشا برخاست

! من به دنبال دلاويزترين شعر جهان مي گشتم
***

،دو كبوتر در اوج
.بال در بال گذر مي كردند

،دو صنوبر در باغ
.سر فرا گوش هم آورده به نجوا غزلي مي خواندند
مرغ دريائي، با جفت خود، از ساحل دور
...رو نهادند به دروازه نور

،چمن خاطر من نيز ز جان مايه عشق
در سرا پرده دل
،غنچه اي مي پرورد
- هديه اي مي آورد -
! برگ هايش كم كم باز شدند
:برگ ها باز شدند

“... يافتم ! يافتم ! آن نكته كه مي خواستمش ”

با شكوفائي خورشيد و
،گل افشاني لبخند تو
! آراستمش
،تار و پودش را از خوبي و مهر
: خوشتر از تافته ياس و سحربافته ام
دوستت دارم “ را”

! من دلاويز ترين شعر جهان يافته ام
***

! اين گل سرخ من است
،دامني پر كن ازين گل كه دهي هديه به خلق
! كه بري خانه دشمن
! كه فشاني بر دوست
! راز خوشبختي هر كس به پراكندن اوست

،در دل مردم عالم، به خدا
،نور خواهد پاشيد
.روح خواهد بخشيد

! تو هم، اي خوب من! اين نكته به تكرار بگو
،اين دلاويزترين حرف جهان را، همه وقت
! نه به يك بار و به ده بار، كه صد بار بگو
! دوستم داري؟“ را از من بسيار بپرس ”
! دوستت دارم“ را با من بسيار بگو”

فريدون مشيري

Cute

از صداي سخن عشق

به اميد آن روز

...روزگاري با قلم آزادي خواهم نوشت و خواهند نوشت
...آنچه بر نسل من گذشت....آنچه بر نسل ما گذشت
.به اميد آن روز
...به اميد آنكه رايحه آزادي، فضاي سرزمينم را عطرآگين كند
...به اميد آنكه شورانگيزترين رنگها، رنگ شادي بر سرزمينم بنشاند
...به اميد آنكه طربناكترين نغمه ها در گوش سرزمينم جاري شود
.به اميد آن روز
،به اميد عشق و دوستي و صلح
،به اميد نور و روشني و نيكي
،به اميد غناي انديشه و بينش و فرهنگ
،به اميد زيبايي و شور و سرور
.به اميد پروردگارم ...به اميد پروردگارم....به اميد پروردگارم

پريسا

حيف باشد

!!!حيف باشد دل دانا كه مشوش باشد

پرنده خارزار

پرنده كه خاري سينه اش را خسته است، از قانوني تغييرناپذير
پيروي مي كند. او نمي داند كه چه چيزي وادارش كرده كه
...سينه اش را به خار بسپارد و آوازخوانان مي ميرد
حتي لحظه اي كه خار سينه اش را مي شكافد از فرارسيدن مرگش
آگاه نيست و به همان قانع است كه آنقدر بخواند و بخواند تا ديگر
.صدايي در گلويش باقي نماند
...ولي ما، ما هنگامي كه خاري سينه مان را خسته است، مي دانيم
...درك مي كنيم... و با اين همه ادامه مي دهيم، ادامه مي دهيم

برگرفته از كتاب مرغان شاخسار طرب

See a flower really!

Painting from: Georgia O'keefe

“To create one's own world in any of the arts takes courage. „

“I've been absolutely terrified every moment of my life -- and
I've never let it keep me from doing a single thing I wanted to do. „

“Nobody sees a flower really; it is so small. We haven't time, and

to see takes time - like to have a friend takes time. „

Georgia O'keefe

وان نفسي كه بيخودي

آن نفسي كه با خودي، يار چو خار آيدت
وان نفسي كه بيخودي، يار چه كار آيدت؟
آن نفسي كه با خودي، خود تو شكار پشه اي
وان نفسي كه بيخودي، پيل شكار آيدت
آن نفسي كه با خودي، بسته ابر غصه اي
وان نفسي كه بيخودي، مه به كنار آيدت
آن نفسي كه با خودي، يار كناره مي كند
وان نفسي كه بيخودي، باده يار آيدت
آن نفسي كه با خودي، همچو خزان فسرده اي
وان نفسي كه بيخودي، دي چو بهار آيدت
جمله بيقراريت از طلب قرار تست
طالب بيقرار شو تا كه قرار آيدت
جمله ناگوارشت از طلب گوارش است
ترك گوارش ار كني زهر گوار آيدت
جمله بيمراديت از طلب مراد تست
ورنه همه مرادها همچو نثار آيدت
عاشق جور يار شو عاشق مهر يار ني
تا كه نگار نازگر عاشق زار آيدت

مولانا

Albert Einstein Quotes

We know nothing at all. All our knowledge is but
the knowledge of schoolchildren.
The real nature of things we shall never know.


Life is like riding a bicycle. To keep your balance
you must keep moving.


We have to do the best we can. This is our sacred
human responsibility.


The pursuit of truth and beauty is a sphere of
activity in which we are permitted to remain
children all our lives.


Gravitation is not responsible for people falling in love.

روزمره هاي زندگي

روزمره هاي زندگي، معبد و مذهب شما است، با تمامي وجود وارد آن

.شويد

جبران خليل جبران

Your daily life is your temple and your religion,
Whenever you come into it take with you your all.

Gibran,Kahlil Gibran

چاي

يك بار در ژاپن، در” مراسم چاي“ مشهور شركت كردم. وارد يك اتاق كوچك مي شويم و در
آن، فقط چاي عرضه مي گردد و نه چيز ديگر. اما همه كار با چنان مراسم وتشريفاتي انجام
.مي گيرد كه يك تمرين روزانه، به يك لحظه رابطه با كيهان تبديل مي گردد
:استاد چاي، آنچه را كه رخ مي دهد، چنين توضيح مي دهد
اين مراسم، ستايش زيبايي و سادگي است. استاد تمام نيروي خود را در تلاشي براي”
. دست يابي به كمال از راه رفتارهاي ناكامل زندگي روزمره متمركز مي سازد
“ .سراسر زيبايي اين مراسم، در محترم شمردن آن چه تحقق يافته است، خلاصه مي شود
اگر فقط يك گردهمايي براي نوشيدن چاي مي تواند ما را بسوي خداوند ببرد، پس چه بگوييم
!از فرصتهاي ديگري كه هر روز براي ما ايجاد مي شوند و متوجه آنها نمي شويم؟

پائولو كوئليو

گره گشا مي باش

چو غنچه گرچه فروبستگي ست كار جهان

تو همچو باد بهاري گره گشا مي باش

حافظ

خوش باش

انگار كه نيستي

!چون هستي خوش باش

خيام

!در لحظه خوش باش

اپيكتوس